2020-2021 н.р.
Титечко В.П. Модуль гімнастика. 5 класи. 20.01.21-21.01.21.
1. Силова гімнастика.
https://www.youtube.com/watch?v=biWrh-9t0pk
2. Руханка
https://www.youtube.com/watch?v=72F1Rnhc7y8
Титечко В.П. 5 клас. Модуль гімнастика. 18.01.21р
1.Розвиток координації рухів
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=SSE3grKUVNo
Даніловець Р.С. 5,10 класи Модуль Туризм 18.05-29.05.
Міри безпеки під час туризму http://vcgalych.if.ua/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D0%B0-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B2/
Техніка вязання та практичне застосування вязання вузлів https://kpi.ua/2018-01-17
Рух по купинках та жердинах https://naurok.com.ua/plan-zanyattya-tehnika-pishohidnogo-turizmu-4909.html
Презентація https://www.youtube.com/watch?v=CoaCBgje2PM
Титечко В.П. 14.05 по 29.05
1.Рухова активність СТРИБКОВА РОЗМИНКА
https://www.youtube.com/watch?v=WyywHVwr3YE
2.Стрибки у довжину
https://www.youtube.com/watch?v=9ydG2PcpV-4
3.Техніка виконання стрибка у довжину з розбігу
https://www.youtube.com/watch?v=M0xzmTMQw_4
4, Рухова активність. ТАНЦЮВАЛЬНА РОЗМИНКА
https://www.youtube.com/watch?v=Y02I4nZjRag
Даніловець Р.С. 5,10 класи Модуль Легка атлетика 12.05-15.05.
Метання малого м’яча на дальність тест https://www.youtube.com/watch?v=awlvOCTGKZU
Техніка метання малого м’яча на дальність https://www.youtube.com/watch?v=hRqG1WxMF4Q
Презентація https://naurok.com.ua/prezentaciya-metannya-malogo-m-yacha-na-dalnist-167580.html
Самойлик М. С. Футбол, 6 клас на 13.05.20 - 15.05.20р.
Урок 99. Удосконалення техніки володіння м’ячем. (13.05.2020).
1.Комплекс вправ ранкової гімнастики: http://www.youtube.com/watch?v=mzzPLx3NmZ0
2.Повторити правила гри у футбол: https://drive.google.com/file/d/1vaMtjJbmyiC4GwTnAE0XeEufEbHJ7ETG/view
3.Ознайомитись з технікою виконання фінтів: https://www.youtube.com/watch?v=hjJP14jVo6c
4.Індивідуальні футбольні вправи: https://www.youtube.com/watch?v=uLDLKSaAP7U&feature=youtu.be
Урок. 100. Ведення м’яча. (14.05.2020).
1.Комплекс вправ ранкової зарядки: https://www.youtube.com/watch?v=dJ09KfBBPHQ
2.Стрибкові вправи в домашніх умовах: https://www.youtube.com/watch?v=Zn5HWMIxQsQ
3.Вправи з м’ячем. https://www.youtube.com/watch?v=Zn5HWMIxQsQ
4.Вправи для покращення ведення м’яча: https://www.youtube.com/watch?v=-psLWqgkQh0
Урок 101. Удосконалення техніки володіння м’ячем. (15.05.2020).
1.ЗРВ на всі групи м’язів: https://www.youtube.com/watch?v=5eie_sJTZ1Y&feature=youtu.be
2.Вправи для зміцнення м’язів ніг: https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc&feature=youtu.be
3.Вправи з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=uLDLKSaAP7U&feature=youtu.be
4.Покращення техніки роботи з м’ячем. Тренування вдома: https://www.youtube.com/watch?v=-psLWqgkQh0
5.Індивідуальні футбольні вправи. https://www.youtube.com/watch?v=-psLWqgkQh0
.
Самойлик М.С. Футбол, 6 клас на 06.05 - 08.05.2020р.
Футбол. Загальнорозвиваючі вправи.(06.05.2020)
1.ЗРВ для розвитку м’язів ніг: https://www.youtube.com/watch?v=TUHGVTFIh1M&feature=youtu.be
2.Тренувальні вправи для пресу: https://www.youtube.com/watch?v=vtV5tCTTz7U
3.Тренувалні вправи з м’ ячем: https://www.youtube.com/watch?v=uLDLKSaAP7U&feature=youtu.be
.
Футбол. (07.05.2020)
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI&t=9s
2.Ведення м’яча вивченими способами: https://naurok.com.ua/modul-futbol-dlya-uchniv-8-klasu-145770.html
3.Практичні завдання: стрибки зі скакалкою, вправи для правильної постави:
.
Футбол. (08.05.2020)
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI&t=9s
2.Техніка виконання жонглювання м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=d4qNH7JAUVg
3.Практичні завдання: жонглювання м’ячем, тримати планку 30с-1хв
https://www.youtube.com/watch?v=TUHGVTFIh1M&feature=youtu.be
.
Даніловець Р.С. 04.05-08.05
5,10 клас Модуль Легка атлетика
Виконай комплекс гімнастичних вправ:
https://www.youtube.com/watch?v=mro6end5Xms&feature=youtu.be
Виконай вправи для хребта.
https://www.youtube.com/watch?v=yGH6UbtUoC0&list=RDCMUCoxYbqsS91E8ztW35aFyVTg&index=17
Легка атлетика презентація https://naurok.com.ua/legka-atletika-prezentaciya-25827.html
Біг 30 м https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3731
Біг 60 м,100 м https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/5034
Вчитель: Мичак Л.Ю.
5 клас 04.05-08..05
Модуль: легка атлетика
Техніка безпеки на уроках легкої атлетики: https://drive.google.com/file/d/0B2tLi6434g2JLUNHdEhvdzNHS0E/view?fbclid=IwAR24YWr9AzbpERPgYA111qzEQtQpBePcLG4nyFpU_QDhXiVa3AOnE8AtTCQ
Теоретико- методичні знання з легкої атлетики: https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B0_%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0
Презентація: «Королква спорту – легка атлетика»: https://naurok.com.ua/prezentaciya-legka-atletika---koroleva-sportu-172748.html
Біг: https://naurok.com.ua/legka-atletika-big-prezentaciya-171743.html «Легка атлетика – сучасність»: https://naurok.com.ua/prezentaciya-legka-atletika---suchasnist-82519.html
Біг на короткі дистанції: https://vseosvita.ua/library/prezentacia-legka-atletika-big-na-korotki-distancii-246306.html
Види метання: https://naurok.com.ua/legka-atletika---vidi-metannya-176596.html
Види стрибків: https://naurok.com.ua/legka-atletika-vidi-stribkiv-177682.html
Тести: https://naurok.com.ua/test/modul-legka-atletika-5-klas-357091.html
Завдання для 9 А,Б,В,Г кл. на 04.05-15.05
Слава С.В.
Доброго дня ,шановні учні , минулого тижня ми плідно попрацювали з нашими українськими спортсменами. Тож надалі пропоную вам позайматися фізичними вправами з нашими українськими зірками:
1.Весела руханка з Лесею Нікитюк -https://www.youtube.com/watch?v=72F1Rnhc7y8
2.Фізкультура / руханка. Юрій Ткач. Всеукраїнська школа онлайн - https://www.youtube.com/watch?v=cFq3UcfW4J0
3.Фізкультура / руханка. Ліза Василенко. Саша Петренко. Всеукраїнська школа онлайн - https://www.youtube.com/watch?v=Bf0YTmlf4zQ
4.Фізкультура / руханка. Дзідзьо. DZIDZIO. Оля Цибульська. Всеукраїнська школа онлайн - https://www.youtube.com/watch?v=5i2M30MEbAg
5.Фізкультура / руханка - запалюємо з Данею Вегасом - https://www.youtube.com/watch?v=k4Q2wrJLHQ0
6.Оля Полякова , улюблений комплекс вправ- https://www.facebook.com/polyakovamusic/videos/1328093144055829/
7.Оля Полякова - Тренування будинку [День перший] - https://www.youtube.com/watch?v=9FbhUppYMoQ
8 .Повторити правила гри футбол, волейбол, баскетбол.
Самойлик М.С. 27.04.-30.04.20р.
Легка атлетика. Загальнорозвивальні вправи в русі. Стрибки.(29.04.20р.)
1.ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швідкісно-силових якостей. https://www.youtube.com/watch?v=ar2bzyxx1bk
2.Виконати стрибкові вправи: https://www.youtube.com/watch?v=6wjTfgHznTo
3.Стрибки у довжину переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=9ydG2PcpV-4
Легка атлетика. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно- силових якостей.(30.04.2020р.)
1.Комплекс загально-розвиваючих вправ. https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE
2.Бігові вправи. Переглянь відео. https://www.youtube.com/watch?v=hl_E3G6Is7U
3.Стрибки у висоту з розбігу. Переглянь відео. https://www.youtube.com/watch?v=9OU80hkpMY8
Легка атлетика. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно- силових якостей.(01.05.2020)
1.Вправи для розвитку координації рухів. Переглянь відео. https://www.youtube.com/watch?v=r0hFnVtKKOQ
2.Човниковий біг. Переглянь відео. https://www.youtube.com/watch?v=5KBJUlMr5ZE
3.Інтервальне тренування для ніг. Переглянь відео. https://www.youtube.com/watch?v=afi5wLD2Uy8
.
Титечко В.П. 27.04 по 13.05
1.Блог "Здоровий біг"
https://healthy-run.blogspot.com/2017/10/blog-post_31.html
2. Вправи для розвитку спритності і координації рухів
https://lifesport.com.ua/blog/krashhi-vpravi-dlya-rozvitku-spritnosti-koordinaci%D1%97-ruxiv/
Слава С.В. 27.04-01.05
Пропоную цього тижня позайматися фізичними вправами з нашими українськими спортсменами:
https://www.instagram.com/p/B_RxP3Mpxxa/?utm_source=ig_web_copy_link – легкоатлетка марафонщиця Роксана Бондаренко;
https://www.instagram.com/p/B980ql5J_TX/?utm_source=ig_web_copy_link – чарлідерша та тренер з фітнесу Катерина Безкостна;
https://www.instagram.com/p/B-PExIpJ6av/?utm_source=ig_web_copy_link – віцечемпіонка світу з легкої атлетики Ярослава Магучіх;
https://www.instagram.com/p/B-9OK0nJrX4/?utm_source=ig_web_copy_link – фітнес тренер Олександра Коваленко;
https://www.facebook.com/schoolsportfederation/videos/2480507532263208/ – спортивний рух Олександра Педана – JuniorZ показує вправи для тренувань під час самоізоляції;
https://www.facebook.com/ekaterina.cherkez.1/videos/2496010557395423/UzpfSTExMDcxNDAzNDYwODU0NjA6MTg3NDUyNzk3OTM0NjY4OQ/ – учасниця збірної України зі спортивної аеробіки Катерина Черкез;
https://www.facebook.com/sportcomitet.mon/videos/264283694732537/ – учасниця збірної України з тенісу Катаріна Завацька.
Переглянути презентацію - https://vseosvita.ua/library/prezentacia-na-temu-legka-atletika-sucasnist-235311.html
Пройти тести - https://vseosvita.ua/test/kopiia-lehka-atletyka-29283.html
Даніловець Р.С. 27.04. - 30.04.
5,10 клас Модуль Легка атлетика
Техніка виконання стрибка у довжину з місця https://www.youtube.com/watch?v=-FCpkqrKIAg
Техніка виконання стрибка удовжину з розбігу https://www.youtube.com/watch?v=M0xzmTMQw_4
Тест "Перевір себе" 5 клас https://naurok.com.ua/test/variativniy-modul-legka-atletika---5kl-299860.html
Тест "Що я знаю про легку атлетику?" 10 клас https://naurok.com.ua/test/variativniy-modul-legka-atletika-10kl-300129.html
Даніловець Р.С. 21.04-24.04
5,10 клас Модуль Легка атлетика
Виконай комплекс гімнастичних вправ:
https://www.youtube.com/watch?v=mro6end5Xms&feature=youtu.be
Виконай вправи для хребта.
https://www.youtube.com/watch?v=yGH6UbtUoC0&list=RDCMUCoxYbqsS91E8ztW35aFyVTg&index=17
Легка атлетика презентація https://naurok.com.ua/legka-atletika-prezentaciya-25827.html
Біг 30 м https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3731
Біг 60 м,100 м https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/5034
Титечко В.П. 13.04-24.04
Тренування на всі групи м'язів в домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4
20 вправ для верхньої частини тіла в домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=ar2bzyxx1bk
Даніловець Р.С. 13/04,14/04, 15/04, 16/04,17/04
5 клас Модуль Футбол
Розвиток футболу в Україні та за кордоном , ЗРВ в русі
Презентація офіційних правила гри у футбол
https://vseosvita.ua/library/prezentacia-oficijnih-pravila-gri-u-futbol-236740.html
Презентація
https://vseosvita.ua/library/prezentacia-dla-ucniv-6-klasu-z-temi-futbol-209033.html
Тест
https://naurok.com.ua/test/test-z-fizichno-kulturi-dlya-uchniv-5-klasu-50078.html
10 клас Модуль Настільний теніс
Майстер клас модуля "настільний теніс"
https://vseosvita.ua/library/master-klas-modula-nastilnij-tenis-206487.html
Методична розробка "Настільний теніс"
https://vseosvita.ua/library/metodicna-rozrobka-nastilnij-tenis-191318.html
Презентація
1. https://vseosvita.ua/library/nastilnij-tenis-57047.html
2. https://vseosvita.ua/library/prezentacia-modul-nastilnij-tenis-201424.html
Спортивна вікторина
https://naurok.com.ua/test/sportivna-viktorina-40512.html
вчитель Самойлик М.С.
Дистанційне навчання учнів 6 класу з фізичної культури на період
з 06 квітня по 24 квітня 2020 року (орієнтовно)
Шановні учні та батьки!
З метою попередження дитячого травматизму, будь ласка, зверніть увагу на техніку безпеки під час проведення фізичних вправ. Більша частина завдань мають теоретичний характер, тому самостійно організовуйте свою рухову активність протягом дня. Не забувайте, що активний рух – запорука здоров’я людини!
Щоденно рекомендовано виконувати комплекс вправ ранкової зарядки:
1. Вправи для м’язів шиї: вихідне положення (в. п.) – основна стійка, руки на поясі, 1 – зробити нахил голови направо, 2 – зробити нахил голови наліво, 3 – зробити нахил голови вперед, 4 – зробити нахил голови назад.
2. Вправи для м’язів шиї: в. п. – основна стійка, руки на поясі, 1 – зробити колові оберти головою зліва направо; 2 – зробити колові оберти головою справо наліво.
3. Рухи руками вперед і назад: в. п. – основна стійка, руки відведені назад. 1 – змахнути руками вперед; 2 – змахнути руками назад, повторити 6-8 разів.
4. Нахили тулуба вперед: в. п. – стійка ноги нарізно, руки на поясі. 1 – нахилити тулуб уперед; 2 – випрямитись у в. п., повторити 6-8 разів.
5. Нахили тулуба в сторони: в. п. – основна стійка. 1 – нахилити тулуб праворуч; 2 – повернутись у в. п.; 3–4 – ті самі дії виконати ліворуч, повторити 6-8 разів.
6. Напівприсідання та присідання: в. п. – основна стійка, руки на поясі. 1–2 – напівприсідання; 3 – присісти, покласти руки на коліна; 4 – повернутися у в. п., повторити 6-8 разів.
7. В. п.: стоячи, ноги разом, руки вздовж тулуба. 1 – на вдиху розвести руки і відвести праву ногу убік, 2 – на видиху повернутися у вихідне положення (виконуємо вправу 8-10 разів в помірному темпі).
8. В. п.: стоячи, ноги разом, руки вздовж тулуба. 1 – на видиху пружинно присісти і торкнутися підлоги руками 3 рази, 2 – на вдиху прийняти вихідне положення (виконуємо вправу швидко 8-10 разів).
9. В. п.: стоячи, ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба. 1 – на вдиху нахилитися в праву сторону і одночасно опустити ковзаючим рухом по тулубу праву руку вниз, а ліву – підняти вгору, 2 – на видиху повернутися у вихідне положення. Те саме виконати в іншу сторону (повторюємо вправу в помірному темпі 8-10 разів).
1. 06.04.2020 Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати підсумкову вправу на знання топографічних знаків за посиланням
https://learningapps.org/display?v=p99y8vruj20&fbclid= IwAR3qVTpdsVrPVsOWDy92Ktjgd_GjhLKs1iJaVyPjRJdDvc87Nr8gnRausn0
Орієнтування на місцевості за компасом та топографічною картою
2. 09.04.2020 Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати стрибки на скакалці (за можливістю) – 30 разів Орієнтування в заданому напрямку
3. 14.04.2020 Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео про вузли для кріплення до опори за посиланням
https://www.youtube.com/watch?v=Orzl6UzgBgk&feature=share&fbclid=IwAR0TaQixeHb-ofqlfWbBhT_vk8H1H_J5dZdYJ6Kc3xbLAKJifTcQ2q3kjZw
Орієнтування за вибором
4. 16.04.2020 Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео про вузли-провідники за посиланням https://m.youtube.com/watch?v=oUWsUnXG8Ic&feature=share
Командні види орієнтування. Проходження етапів туристичної смуги перешкод
5. 18.04.2020 Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео за посиланням щодо визначення азимутів
https://www.youtube.com/watch?v=Z8OCr6KeU3o&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2ibzW8Q0Cyq0wWXdZ0BTIyxCpoSI4yvQfkkJZXJSHjdNIoa95iP1yYMRY
Контрольний норматив. Орієнтування на місцевості
6. 20.04.2020 Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати комплекс вправ дихальної гімнастики https://blog.pokupon.ua/uk/dyhatelnaja-gimnastika-kljuch-k-zdorovju/
Дихальна гімнастика під час бігу
7. 22.04.2020 Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Опрацювати інформацію за посиланням https://stud.com.ua/106851/meditsina/poslidovnist_navchannya_tehnitsi_visokogo_startu
Біг на витривалість. Низький та високий старт. Біг 60м. Рухливі ігри
8. 24.04.2020 Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Опрацювати інформацію про розвиток легкої атлетики в Україні на офіційному сайті Федерації легкої атлетики України за посиланням
http://uaf.org.ua/index.php?option=com_content&view= article&id=6241:6&catid=40:uanews
Контрольний норматив. Біг 60м на швидкість
Освітній серіал багатосерійний.
Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту. Серія 1 - Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=FqA9x9x5iqw&fbclid=IwAR0ZkqsCvMErwFGsJAlGyRPkDlVBz3qb6RyqBzu68g3ibJu2tHLbUuUy2W0
Модуль"Волейбол" 6 клас
https://naurok.com.ua/test/modul-voleybol-6-klas-17778.html
Домашні завдання з фізичної культури 6-ті класи
https://vseosvita.ua/library/domasni-zavdanna-z-fizicnoi-kulturi-108630.html
Тести Фізична культура 6 клас
https://naurok.com.ua/test/voleybol-55977.html
55 енергійних ігор та розваг для дітей вдома (адже карантин – не жарт)
https://osvitanova.com.ua/posts/3565-55-enerhiinykh-ihor-ta-rozvah-dlia-ditei-vdoma-adzhe-karantyn-ne-zhart?fbclid=IwAR26u5C2dh4Lf5rYSqvRow7WuJwUkGjLW6Vh_QYteCmzxrF1wA6YC10NqSg
Модуль футбол 6 клас
https://naurok.com.ua/test/modul-futbol-6-klas-155559.html
Футбол. Правила гри.
https://naurok.com.ua/test/futbol-pravila-gri-147429.html
ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ для перевірки знань з теми «Футбол» для учнів 5-6-х класів
https://naurok.com.ua/test/testovi-zavdannya-dlya-perevirki-znan-z-temi-futbol-dlya-uchniv-5-6-h-klasiv-197893.html
.
Даніловець Р.С. 07/04,08/04, 09/04, 10/04
5 клас Модуль Міні футбол
Розвиток футболу ф Україні та за кордоном , ЗРВ в русі
Презентація
https://vseosvita.ua/library/prezentacia-dla-ucniv-6-klasu-z-temi-futbol-209033.html
Тест
https://naurok.com.ua/test/test-z-fizichno-kulturi-dlya-uchniv-5-klasu-50078.html
10 клас Модуль Настільний теніс
Методична розробка "Настільний теніс"
https://vseosvita.ua/library/metodicna-rozrobka-nastilnij-tenis-191318.html
Презентація
1. https://vseosvita.ua/library/nastilnij-tenis-57047.html
2. https://vseosvita.ua/library/prezentacia-modul-nastilnij-tenis-201424.html
Спортивна вікторина
https://naurok.com.ua/test/sportivna-viktorina-40512.html
Фізичні вправи для 9 А, Б, В, Г класів на 06.04-10.04. Слава С.В.
Карантин триває, тому продовжуємо працювати дистанційно в індивідуальному порядку.
Завдання на цей тиждень, виконуєте щоденно, не залежно чи є урок фізичного виховання за розкладом! (Пояснюю чому – знижена рухова активність, пов’язана з карантином, призводить до м’язової гіпотонії. В зв’язку з чим порушується робота серцево-судинної системи та органів дихання. Сповільнюється метаболізм, що призводить до надлишкової ваги. Тому компенсуємо недостатнє навантаження фізичними вправами!)
Виконувати щодня:
1.Ранкова зарядка https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c
2. Вправи для всіх груп м’язів в домашніх умовах https://youtu.be/LF1hsGsYYH4
Повторити правила гри у волейбол https://vseosvita.ua/library/prezentacia-pravila-gri-v-volejbol-235148.html
Пройти тест https://vseosvita.ua/test/voleibolpravyla-hry-16465.html
Повторити правила гри у футбол https://vseosvita.ua/library/prezentacia-oficijnih-pravila-gri-u-futbol-236788.html
Пройти тест https://vseosvita.ua/test/pravyla-hry-v-futbol-osnovni-futbolni-pravyla-9583.html
На вихідних пропоную переглянути фільми на спортивну тематику:
- «Переможець» - 2019 р. https://kinokrad.co/338587-pobeditel.html
- «Мирний воїн» - 2006р. https://www.youtube.com/watch?v=wOmgYyFYBfU
(Чекаю на відгуки про фільми на вайбер – пару речень про що фільми- граматику перевіряти не буду, можна записати відео-розповідь.)
Вчитель: Мичак Л.Ю. Модуль «Футбол» 5 клас Презентація на тему: «Сторінки історії українського футболу": http://www.myshared.ru/slide/1197750/?fbclid=IwAR2-FBgzkrK4vRFAVHs721dRqfrTwwVU4TgZvl3RxZ4CCY0ubmM-ekAvr5M
Презентація «Техніка гри у футбол» : https://vseosvita.ua/library/prezentacia-tehnika-gri-v-futbol-225934.html Вправи для покращення ведення м’яча: https://www.youtube.com/watch?v=-psLWqgkQh0&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0sAsBi_aT4fFI54Wszs383SGOEsby6BVeOp0DYIWFNyvDQe_mjPz7ZS-k
Ведення м’яча зовнішньою та внутрішньою частинами стопи: https://www.youtube.com/watch?v=0jeXhght8dU
Вправи з набивним м’ячем : https://vseosvita.ua/library/vpravi-z-nabivnim-macem-77.html
Тести з футболу: https://naurok.com.ua/test/basketbol-43699.html?fbclid=IwAR169u4fDrmSj_19ofRDKoEwJHuqw8xWCMxYZzSqUlo4JtjGBXLvE-D3ztQ
Титечко В.П. 11 класи
Вправи
Слава С.В. 9 класи
Домашні завдання з фізичної культури
Мичак Л.Ю. 5-в, 5-г кл. Модуль " Гімнастика"
https://naurok.com.ua/fizichna-kultura-gimnastika-testuvannya-130362.htmlКомплекс вправ для 5- в,г класів
https://vseosvita.ua/library/kompleks-vprav-bez-predmeta-178991.html
Комплекс вправ в парах
https://vseosvita.ua/library/kompleks-vprav-u-parah-178992.htmlКомплекс вправ з м'ячем
https://vseosvita.ua/library/kompleks-vprav-z-macem-178993.html
Комплекс вправ з обручем
https://vseosvita.ua/library/kompleks-vprav-z-obrucem-178994.html
Комплекс вправ з гімнастичною палицею
https://vseosvita.ua/library/kompleks-vprav-z-gimnasticnou-paliceu-podoroz-u-kosmos-178995.html
Комплекс вправ зі скакалкою
https://vseosvita.ua/library/kompleks-vprav-zi-skakalkou-178997.html
Презентація "Гімнастика і видатні гімнасти України"
Перевірка теоретичних знаньз гімнастики
Даніловець Р.С. 17/03,18/03, 19/03, 20/03
5 клас Модуль Міні футбол
Розвиток футболу ф Україні та за кордоном , ЗРВ в русі
Презентація
https://vseosvita.ua/library/prezentacia-dla-ucniv-6-klasu-z-temi-futbol-209033.html
Тест
https://naurok.com.ua/test/test-z-fizichno-kulturi-dlya-uchniv-5-klasu-50078.html
10 клас Модуль Настільний теніс
Методична розробка "Настільний теніс"
https://vseosvita.ua/library/metodicna-rozrobka-nastilnij-tenis-191318.html
Презентація
1. https://vseosvita.ua/library/nastilnij-tenis-57047.html
2. https://vseosvita.ua/library/prezentacia-modul-nastilnij-tenis-201424.html
Спортивна вікторина
https://naurok.com.ua/test/sportivna-viktorina-40512.html
Слава С.В.
Шановні учні 9 А, Б, В, Г класів!
На період весняних канікул 23.03-03.04 2020 року, в умовах карантину, пропоную завдання для самостійної фізичної підготовки:
- Вправи для всіх груп м’язів в домашніх умовах https://youtu.be/LF1hsGsYYH4
- Вправи для пресу https://youtu.be/vtV5tCTTz7U
- Вправи для сідниць та струнких ніг https://youtu.be/wtd6xURXkOc
- Вправи для рук, плечей і грудної клітки https://youtu.be/8Cjl6aYrovg
- Інтервальне тренування для ніг https://youtu.be/afi5wLD2Uy8
- Тренування для плоского живота https://youtu.be/1cwXIwz8NuY
- Вправи для м’язів спини https://youtu.be/WhHba1KGbtw
- Розминка https://youtu.be/taPA98zf1zo
- Зарядка https://youtu.be/6LegG-g5yIc
- Ефективні вправи для схуднення https://youtu.be/Og0TfCEP93g
- Вправи для внутрішньої частини стегна https://youtu.be/CrdYDf_OVSE
- Вправи на тріцепс https://youtu.be/YwAPJudbAN8
- Вправи при сутулості https://youtu.be/fEicn-L337s
- Вправи для ніг і сідниць (хлопці) https://youtu.be/FlZkDz7idmA
- Вправи для ніг (хлопці) https://youtu.be/h8NAotF7O6U
- Вправи для верхньої частини тулуба (хлопці) https://youtu.be/ar2bzyxx1bk
Отже, заходьте за посиланнями і займайтеся почергово вправами!!! Не забувайте про ранкову гімнастику, яка допоможе вам бадьоро почуватися щодня.
Учні, які живуть біля лісу чи віддалено від центру можете займатися пробіжками. Контролюючи дихання і не перевтомлюючись. А також, пам’ятаючи, про дотримання заходів безпеки при карантині!!!
Оберіть собі той вид фізичного навантаження, який максимально зможете застосувати в наявних для вас умовах.
Також пропоную переглянути фільми спортивної тематики:
- Тренер Картер (2005р) (фільм про баскетбол)
- МакФарланд (2015р) (про бігунів)
- Чудесний сезон (2017р) (волейбол)
Бажаю всім здоров’я, гарних тренувань і чудової фізичної форми!!!
Вчитель: Мичак Л.Ю. Модуль «Футбол» 5 клас
Презентація на тему: «Сторінки історії українського футболу": http://www.myshared.ru/slide/1197750/?fbclid=IwAR2-FBgzkrK4vRFAVHs721dRqfrTwwVU4TgZvl3RxZ4CCY0ubmM-ekAvr5M
Презентація «Техніка гри у футбол» : https://vseosvita.ua/library/prezentacia-tehnika-gri-v-futbol-225934.html Вправи для покращення ведення м’яча: https://www.youtube.com/watch?v=-psLWqgkQh0&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0sAsBi_aT4fFI54Wszs383SGOEsby6BVeOp0DYIWFNyvDQe_mjPz7ZS-k
Ведення м’яча зовнішньою та внутрішньою частинами стопи: https://www.youtube.com/watch?v=0jeXhght8dU
Вправи з набивним м’ячем : https://vseosvita.ua/library/vpravi-z-nabivnim-macem-77.html
Тести з футболу: https://naurok.com.ua/test/basketbol-43699.html?fbclid=IwAR169u4fDrmSj_19ofRDKoEwJHuqw8xWCMxYZzSqUlo4JtjGBXLvE-D3ztQ
Даніловець Р.С. Фізична культура 10 клас Модуль футбол 30/03 - 03/04
«Футбол» електронний мультимедійний посібник https://drive.google.com/drive/u/0/my-drive
Тест https://naurok.com.ua/test/modul-futbol-pravila-gri-112038.html
Комплекс ЗРВ з м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=ukoNh7uwnuc
Презентація Футбол https://naurok.com.ua/prezentaciya-futbol-163014.html
Даніловець Р.С. Фізична культура 5 клас Модуль футбол 30/03 - 03/04
Ранкова зарядка https://www.youtube.com/watch?v=hYVpXKiUAzs
«Футбол» електронний мультимедійний посібник https://drive.google.com/drive/u/0/my-drive
тест https://naurok.com.ua/test/modul-futbol-5-klas-119017.html
Презентація Футбол https://naurok.com.ua/prezentaciya-futbol-163014.html